Oefenstof slagtechniek

  Slagtechniek ( ook service )

• Twee spelers gooien over grote afstand tennisballen naar elkaar toe - let op de juiste uitvoering. Wanneer beide de bal vangen krijgen ze een punt.

• Alle spelers krijgen een bal, die zij via de grond tegen de muur slaan:

  • links uitstappen, als je rechts slaat;

  • hand open;

  • linkerschouder voor;

  • elleboog boven oor;

  • rotatie vanuit de heupen;

  • gooi de bal met twee handen voor de slagarm;

  • ritme links uitstappen, daarna rechts-links (wanneer je de rechtervoet naar voren plaatst, de bal opgooien) en dan links-rechts-links (nabootsen aansluitpas).

• Probeer een serie te maken via de muur.

• Twee spelers slaan om de beurt de bal via de grond tegen de muur.

• Speel volleysquash: 2 spelers in een vak voor de muur. Zij kunnen een punt scoren door via de grond de bal tegen de muur te slaan waar de andere speler dan niet bij kan.

• Spelers staan tegenover elkaar met een net ertussen.

  1. via stuit onder het net door naar elkaar toe slaan;

  2. via stuit over het net naar elkaar toe slaan;

  3. over het net naar elkaar toe slaan;

  4. drie maal bovenhands spelen en dan over het net naar elkaar toe slaan;

  5. drie maal onderarms spelen en dan over het net naar elkaar toe slaan.

• Setje één tegen één met verplicht serveren vanuit het veld.

• Setje één tegen één met verplicht serveren vanachter de service-lijn.