|
Niveau 5 – Streef naar drie keer spelen
Doel
De spelers proberen de bal bovenhands of onderarms over het net
bij de tegenstander in het veld op de grond te spelen. Het streven moet zijn de
bal in drie keer te spelen.
Leerdoelen
-
1. Ononderbroken vanggooibeweging omzetten in bovenhands voor-
en achterover spelen.
-
2. Nieuw is het bovenhands achterover spelen.
-
3. Samenspel, dus spelen onder hoeken, zowel bovenhands als
onderarms.
-
4. Snelle verplaatsing naar de bal en juiste voetenstand bij
balcontact, spelen onder een hoek naar rechts of naar links.
-
5. Onderarms spelen:
- naar links = linkervoet voor
- naar rechts = rechtervoet voor
-
6. Een veelzijdige scholing is van groot belang: iedereen geeft
set-ups, iedereen valt aan. Géén switch of positiewisselingen.
Aanvang / beginbal
De spelers moeten de bal verplicht onderhands van achter de
gehele achterlijn over het net serveren, waarbij het net geraakt mag worden.
Spelregels
-
1. Er mag geen enkele bal gevangen worden, de spelers spelen
door met kort balcontact.
-
2. Het team mag de bal in maximaal drie keer spelen, daarna moet
de bal over het net naar de tegenstander.
-
3. De wisselspelers moeten verplicht indraaien op de
opslagplaats.
-
4. De opslag wordt onderhands uitgevoerd.
-
5. Wanneer degene die opslaat dit drie keer achter elkaar heeft
gedaan, moet het team doordraaien en gaat de volgende speler opslaan.
-
6. Wanneer iemand een bal met één hand over het net slaat, is
dit toegestaan.
Telling
Rallypunt: elke fout levert een punt op voor de tegenstander.
Aanleren bovenhands achterwaarts spelen
-
1. Uit aangooi in dezelfde lijn de bal achterwaarts doorspelen.
-
2. Achterwaarts spelen na aangooi onder een hoek.
-
3. Achterwaarts spelen na verplaatsing.
Accenten
Als bij bovenhands
voorwaarts, maar nu strekken met holle rug (navel naar voren duwen)
· Meer actie met de
duimen, pinken wijzen de bal na
Motivatie
De opslag op niveau 5 is verplicht onderhands zodat de
ontvangende partij in staat is de rally op te bouwen.
De kans dat het spel gaande blijft is groter, waardoor het
aantal balcontacten toeneemt. |
