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Manchette-system:
alle 3 Annahme-spieler stehen in eine Linie; Alle 3 versorgen die
Annahme im ganze Spielfeld (kurz und lang) Eventuel; “Anker” oder
“Fenster” Formationen
Manchette-taktik:
Grundtaktik bei Service-Annahme:
q
Vorne
anfangen (± 4Meter von Netz) und bewegen mit “shuffle”
Rückwärtspielte
q
Derjenige der den Ball unter-arms spielen wird, ruft “ich” / “weg”. |
Abwehrsystem:
3-1-2 (Spitze
Jugend auch 3-2-1)
q
Einer Block, 5 im abwehr (immer zum Ball gehen)
q
Folgen von der Mitte-hinten; kurze Deckung
q
Zurück folgen von diagonal Verteidiger (in der Ecke)
q
Freier Netzspieler geht diagonal nach innen (3 m. Linie)
q
Linksvorne und rechtsvorne fangen die Tip Bälle an der Seiten |
Technische Zielen:
Oberarms spielen / zuspielen:
q
Gute Ballkontrolle (nutze 9 “Key-words”)
q
Gerade unter Ball / gut eindrehen / ausstrecken
q
Bewegen aus Netz + eindrehen (strecken).
q
3e-Tempo
position 4 en 3e-Tempo pos 2
q
Not-Technik;
unter arms als Zuspieler / 2e Ball Zuspieler (tipball)
q
Nach
Block, umdrehen und zuspielen.
Unterarms spielen und annahme:
q
Knien nach vorne /breit stehen / Becken kanten
q
Erst bewegen hinter den Ball ( mit Seitschritte)
q
Immer hinter den Ball (such den Ball)
q
Richtiges Manchette Bret (gestreckte Ellbogen)
q
Gib Richtung an Ball met Schulter und eventuel mit Rumpf
Angriff:
q
Erst hoch springen dann schlagen
q
Grosse und schnelle (2e) “bremse-Schritt” / 3e
Schritt quer
q
Rhythmische, aktive und doppelt armiger aufschwung
q
“hoch
nehmen” und hard schlagen (mit gestreckte schlagarm)
q
Tip
Ball: streck bewegung, kleine Finger und Daumen auf gleiche Höhe.
Aufschlag:
q
Kontrolle haben in Unterarm Service
q
Postionel servieren können
Abwehr:
q
Aktive startposition (etwas nach vorn / Armen flüchtig)
q
Aktive Beine (Knien nach vornen / auf Vorderfüssen)
q
Bewegen zu der Ball / mit dem Körper hinter der Ball
q
Einfach zum Boden gehen / fallen
q
Im
Prinzip immer der Ball mit 2 Händen oder Armen den Abwehr versorgen
q
Hechtbagger
Block:
q
Im
Startposition Hände hoch / Sprung aus stehen
q
Keine Netz- oder Fussfehler machen beim Sprung
q
Finger geoffenet / lange Armen machen
q
Timing auf der Ball (z.B. beim fehler Pass am Netzrand)
q
Block
auf, Mitte-, Rechts, Linksvorne (Seitwartsschritte)
Vielseitig
bewegen:
q
Vorwärts, seitwärts, im Sprung, rückwärts
q
Fang, werf: in verschiedene Positionen |
Technische
Zielen:
Zuspielen:spitzer/grossere
q
3 Mal
zusammen spielen (versuch immer zu Angriff zu kommen)
q
in
spitzer/grossere Winkeln spielen (mach es dir einfacher)
q
Beobachte dein eigen Pass (was ist moglich?)
q
Pass oder Not-Technik (Unterarms oder 2e Tipball)
q
Pass parallel am Netz, hoch genug
Unterarms
spielen und annahme:
q
Einnehmen richtige Startposition
q
“ich” /
“weg” rufen und viel Initiative nehmen beim Manchette Aktion
q
Bei
härtere Aufgabe, Annahme hoch spielen.(Ball bleibt unsere Seite)
q
Spiel hoch (Zeit für Mitspieler zum fangen)
Angriff:
q
Such Lösungen; Oberarm oder Smash
q
Oberarm
aus den Schulterlinie spielen (“irreführen”)
q
Wenn
nicht smashen, dann schwierig über Netz (kurz/lang/winkel)
q
Spiel 3e
Ball oberarm nach offen Teile in gegnerische Spielfeld
Aufschlag:
q
1e Ball ohne Risiko / 2e Service mit mehr Risiko (oberarms)
q
Aufgabe in mitte Spielfeld ist ohne Risiko
q
Nach Aufgabe fehler soll eine gute Aufgabe kommen (eventuel unterarm)
Abwehr:
q
Richtigen Startposition einnehmen (wo stehst du)
q
Immer
zum Ball gehen (“such der Ball” / “greif der Ball”)
q
Versteh
deine eigene Verantwortung (welcher Bereich)
q
Kein smash heisst; kein Block aber Abwehr!
q
Beobachten und lese das Spiel (bereit für 2e Ball)
Block:
q
Am
Netz anfangen wenn der Ball beim Gegner ist
q
Blocken wenn der Ball nah über das Netz geht
q
Beobachten annahme und reagier (Block auf Tip Ball)
q
1
Block auf Angriff (Block: ja oder nein)
q
Kein Block: schnell zurück vom Netz und verteidigen. |
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Algemeine und Soziale Zielen:
q
Spass haben beim Volleyball (Training und Spiel)
q
Spass
erhalten im spielen wollen
q
Stimmung ausstrahlen und Enthusiast sein (“Yell”)
q
Zusammen eine gute Team atmosphere aufbauen
q
Konzentration behalten wenn mann ausser das Spielfeld steht
q
Froh
sein mit guter Aktionen und auch zeigen (Handklatschen)
q
Trainieren auf Sympathie und Aufmerksamkeit
q
Fleissig
sein (beim Training und Spiel)
q
Kinder Selbstvertrauen geben (und ausstrahlen lassen)
q
Lehrgeist wachsen lassen (viel lernen wollen)
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Mentale
Zielen:
q
Wissen
wo du stehen müss (eigene Aufstellung kennen)
q
Sehr
viel Initiativ zeigen (zum Ball gehen wollen)
q
Zusammen
spielen in 3 Berühringen (Ziel= Angriff aufbauen)
q
“aus”
rufen wenn der Ball aus geht (und nicht fangen)
q
Immer
alle Bälle fangen wollen und nie aufgeben (Einsatz)
q
Fehler
von Mitspieler versuchen zu verbessernn (akzeptieren)
q
Beim angriff sich trauen weiter zu schlagen. Viel Mut haben
q
Konzentration befor der Aufschlag: wie und wann (Konzentration)
q
Sich trauen Oberarms auf zu schlagen (Mut)
q
Spiel
auch unterarms nach einem Fehler (keine Angst haben)
q
Zuspielerversuchen viel wiemoglich Obenarm spielen |
