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Spielsystem:
mini 4-4 / Spielfeld leer werfen,
1e Ball fangen oder mit Manchette wenn andere Spieler raus sind und
zurück werfen.
Anfang oder nach Fehler (auf
den gleichen Position wo Fehler war)
starten mit Service.
Stimulier den
Ball, wenn moglich Volleyballspezifiek, über Netz zu werfen.
Volleyballspezifiek, stossen, gestreckte Armen. |
Spielfeldgrösse:
6m. breit, 4½ m. tief
Netz:
2 m. hoch |
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Spezialisierung:
keine
Spezialisierung, jeder macht alles. Ballfähigkeit,
Volleyballspezifiek fangen, werfen, Service/Manchette. |
Angriffsaufbau:
Nach dem fangen so schnell wie möglich über das Netz werfen! |
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Manchette-system:
jeder muss unter Arms spielen in wechselende
Formationen mit 2,
3, 4 oder allein.
Manchette-taktik:
Grundtaktik bei Service / Worf:
q
Von Spielfeld bewegen zum Ball und hoch spielen.
q
Ball
zum Mitspieler(in) spielen, eigene gespielte Ball fangen können.
q
Derjenige der den Ball unter-arms spielen wird, ruft “ich” / “weg”. |
Abwehrsystem:
q
Gut
verteilen über das Feld mit Viereck
q
Gut
verteilen über das Feld mit Dreieck
q
Gut
verteilen über das feld mit 2 Kinder mitten drin
q
Aktive
startposition
Schnell
durchdrehen |
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Technische Zielen:
Oberarms spielen / zuspielen:
q
Ball in “Schüssel/Schale” fangen(Hände Position)
q
Ball stossen (nutze “key-words”)
q
Ball oben Stirn stossen.
q
Ball
über Kopf stossen
q
Gut hinter den Ball kommen (Körperhaltung/Balans)
Unterarms
spielen und annahme:
q
Knien nach vorne /breit stehen / Rumpf vorwärts
q
Erst bewegen hinter den Ball ( mit Seitschritte)
q
Immer hinter den Ball (such den Ball)
q
Richtiges Manchette Bret (gestreckte Ellebogen)
q
Gib Richtung an Ball met Schulter und eventuel Rumpf
Aufschlag:
q
Kontrolle haben in Unterarm Service
q
Richtige Bein vorne, Armbewegung, innenseite Faust
Abwehr:
q
Aktive startposition (etwas nach vorn / Armen flüchtig)
q
Aktive Beine (Knien nach vornen / auf Vorderfüssen)
q
Bewegen zu der Ball / mit dem Körper hinter der Ball
q
Einfach zum Boden gehen / fallen
q
Im
Prinzip immer der Ball mit 2 Händen oder Armen den Abwehr versorgen
q
Ballbahn gut einschätzen
Vielseitig
bewegen:
q
Vorwärts, seitwärts, im Sprung, rückwärts
q
Fang, werf: in verschiedene Positionen |
Technische Zielen:
Zuspielen:
q
In”Schussel/Schale” fangen und stossen
Unterarms
spielen und annahme:
q
Einnehmen richtige Startposition
q
“ich” / “weg” rufen und viel
Initiative nehmen
beim fangen
q
Gut verteilen über das Feld
q
Spiel hoch (Zeit für Mitspieler zum fangen)
Angriff:
q
Stimulier Ball zu werfen in leerer Raum
q
Stimulier fest werfen (mit schwung oder stössen)
q
Stimulier über Kopf fangen, dann stössen
q
Tief fangen, dann werfen (Tempo)
q
Tempo
Aufschlag:
q
1e
Ball ohne Risiko / perfekte Ausführung
q
Tief im gegnerische Spielfeld spielen
q
Im
leere Räumen spielen
Abwehr:
q
Richtigen Startposition einnehmen (wo stehst du)
q
Immer zum Ball gehen (“such der Ball” / “greif der Ball”)
q
Versteh deine eigene Verantwortung (welcher Bereich)
q
Immer der Ball erwarten ( Konzentration)
q
Gute startposition (Fertig position) |
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Algemeine und Soziale Zielen:
q
Spass haben beim Volleyball (Training und Spiel)
q
Spiel von auser dem Spielfeld mit erleben (Konzentration)
q
Stimmung ausstrahlen und Enthusiast sein (“Yell”)
q
Zusammen eine gute Team atmosphere aufbauen
q
Jeder
spielt mit, einwechseln (Jugend müss spielen)
q
Froh
sein mit guter Aktionen und auch zeigen (Handklatschen)
q
Trainieren auf Sympathie und Aufmerksamkeit
q
Fleissig
sein (beim Training und Spiel)
q
Kinder Selbstvertrauen geben (und ausstrahlen lassen)
q
Lehrgeist wachsen lassen (viel lernen wollen)
q
Vereinsgefühl wachsen lassen (andere Teams anschauen)
q
Einander motivieren (positiv sein)
q
Spielender Art lernen (Fassungsvermögen eines Kind) |
Mentale
Zielen:
q
Wissen wo du stehen müss (eigene Aufstellung kennen)
q
Sehr viel Initiativ zeigen (zum Ball gehen wollen)
q
Reden während das Spiel (Kommunication)
q
“aus” rufen wenn der Ball aus geht (und nicht fangen)
q
Immer alle Bälle fangen wollen und nie aufgeben (Einsatz)
q
Umgehen mit Niederlagen (akzeptieren)
q
Auch Bälle hinterher gehen die Schwierig sein (Ausdauer)
q
Konzentration zwischen Ball rally’s: wie und wann (Konzentration)
q
Jubeln bei jedem Punkt (spass haben)
q
Wage
es unterarms zu spielen auch nach einem Fehler (keine Angst haben)
q
Bälle fangen met hechtbagger (Einsatz zeigen) |
