Niveau 6 Circulation MiniVolleyball

Age Nombre de joueur : Taille du terrain: Filet

11-12 année 4 joueur en groupe 6x6 meter 2.00 meter

Niveau de capacité  6

M: CMV 4-4 / niveau 6

System de jeu: mini 4-4 / (réception au centre) sans changements (permutations) du passeur. Toujours tourner selon les rotations. Taille du terrain: 6-12 mètres Filet: Hauteur 2m Spécialisation: pas de spécialisation, chacun joueur au centre du filet fait passe. Chacun fait tout et doit tout apprendre.   Construction de l’attaque: Apprendre à jouer avec 3 contacts avec le passeur au centre du filet. Aussi apprendre à jouer la passe avant+ arrière Système de manchette: les 3 réceptionneurs doivent être sur une ligne. Les 3 s’occupent de toutes les réceptions (court / long). Eventuellement les formations d’ »ancre » ou de « fenêtre » Tactique de manchette: tactique de base pour le service-réception: q       Commencer en avant (~4mètres du filet), déplacements arrière q       Celui qui joue la balle appelle  “moi” / “j’ai”. Système de défense: q       Toujours prêt pour toutes les balles. Observer les situations de jeu q       Position de départ active   Objectifs techniques: Haut des bras ; jouer, passe: q       Bon contrôle de balle (utilisation de mots clefs q       Placement sous la balle / orientation /extension q       Savoir jouer avec des angles q       Sortir du filet + orientation q       3ème tempo pos 4 & 2 q       Technique de sécurité : Passe par en bas, 2ème balle feinte du passeur q       2ème balle parallèle au filet, le bon pied en avant Bas de bras; jouer et réceptionner: q       Le genoux vers l’avant / position large / bassin vers l’avant q       D’abord déplacement derrière la balle q       Toujours derrière la balle (cherche la balle) q       Le bon geste de manchette (planche – bas en extension q       Donner la direction à la balle avec les épaules éventuellement avec le bassin Service: q       Contrôle du service par en bas q       Savoir servir dans des zones  Défense: q       Position de départ active (en avant / bras légers) q       Jambes actives (Genoux vers l’avant / poids sur l’avant des pieds) q       Bouger vers la balle / avec le corps derrière la balle q       Facilité à aller parterre / tomber q       En principe jouer la balle à deux mains / avec les deux bras q       Reconnaissance de la trajectoire de la balle Mouvements variés : ·         En avant, de coté, en saut, en arrière ·         Attraper-lancer dans des positions différentes   Objectifs techniques: Passe: q       Jouer avec 3 contacts (toujours réussir l’attaque) q       Jouer dans des petits angles q       Observer sa propre passe (qu’est-ce qui est possible ?) q       Technique de passe de sécurité : par en bas ou feinte) q       Passe assez haute parallèle au filet  Bas des bras ; jouer et réceptionner : q       Prendre la bonne position de départ q       “moi” / “j’ai” toujours appeler et prendre beaucoup d’initiative pour attraper la balle q       Sur un service fort, simplement jouer haut (garder la balle dans notre camp) q       Jouer haut pour donner du temps.  Attaque: q       Chercher des solutions ; par en haut, feinte q       Sortir le bras de l’axe de l’épaule (tromper) q       Difficile par-dessus le filet (long/court/avec des angles) q       Chercher les zones libres dans le camp adverse Service: q       1ère balle sans risque / 2ème plus de risque (trajectoire plus rapide) q       Service au centre du terrain sans risque q       Après une faute de service un service réussi (éventuellement par en bas) Défense: q       Prendre la bonne position de départ (où est tu) q       Toujours aller vers la balle (“chercher la balle” / « attraper la balle”) q       Comprendre tes responsabilités (quelle partie) q       Suivre la trajectoire de la balle q       Observer et suivre le jeu… prêt pour le deuxième contact. Objectifs générales et sociales: q       Le plaisir du volleyball (à l’entraînement / au match) q       Après un match remercier l’adversaire et les arbitres (Fairplay= q       Vivre le jeu depuis l’extérieur du terrain (concentration) q       Faire de l’ambiance (“Yell”) q       Ensemble construire une bonne atmosphère q       Chacun peut jouer - changements q       Se réjouir des bonnes actions q       Entraînements basé sur la sympathie q       Etre travailleur (à l’entraînement et au match) q       Transmettre de la confiance aux enfants q       Transmettre l’envie d’apprendre q       Construire un esprit de club (aller voir les autres équipes) q       Se motiver (être positif) q       Apprendre en jouant. Objectifs mentales : q       Savoir où tu dois de placer q       Montrer beaucoup d’initiative (volonté d’aller vers la balle) q       Jouer ensemble (3 contacts) pour réussir l’attaque q       Parler pendant le jeu (Communication) q       Appeler « out » si la balle sort, et ne pas l’attraper q       Toujours la volonté pour attraper les balles (ne jamais abandonner) q       Essayer d’améliorer les erreurs des autres joueurs q       Aussi se battre pour des balles qui sont difficiles (endurance) q       Concentration entre les différents échanges q       Se réjouir après chaque point (avoir du plaisir) q       Réussir des services plus durs q       Eviter la peur après une faut de service q       La passe la plus possible par en haut q       Essayer de jouer le 3ème contact en sautant q       Aussi jouer par en bas après une faute (pas avoir peur) q       Quand on apprend il faut aussi jouer beaucoup par en haut (confiance)